憂鬱症的其他療法

心理諮詢治療，又稱為「談話治療」 ，是一種透過和專業人士談論您的感受，達到舒緩憂鬱症狀的重要治療方式。 這種療法針對患有輕微憂鬱症或中度憂鬱症的患者特別有療效。憂鬱症較為嚴重的病人，則可以結合心理諮詢和藥物治療兩種方式，達到改善病症的效果。

其他用來治療憂鬱症的方法包括 : 認知 - 行為治療、人際關係治療、心理動力治療和團體治療。

協助憂鬱症病患的治療師分為很多種類，包括精神科醫師、心理醫師和社工人員。找尋適合您的治療師是康復之路上很重要的一步。